https://www.dedorsslede.nl/blog daily 0.75 2026-05-14 https://www.dedorsslede.nl/blog/een-burn-out-is-geen-zwakte monthly 0.5 2026-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/52be3174-7b1e-4464-83cb-906826a43a35/186142971_l.jpg Blog - Een burn-out is geen zwakte. - Twee weken geleden volgde ik een bijscholing over Burn-out bij de Rosegarden gegeven door Marcus van den Roovaart. Hij vertelde over drie systemen waarin we over het algemeen functioneren. De symptomen van een burn-out kunnen we grofweg onderverdelen in drie groepen. Mentaal Emotioneel Fysiek Deze drie systemen werken voortdurend samen en beïnvloeden elkaar continu. Daarnaast speelt er nog een vierde laag mee: het spirituele niveau. Denk hierbij aan energie, vertrouwen, zingeving en hoop. Wanneer ook daar de rek uit raakt, voelen mensen zich vaak leeg, doelloos of compleet uitgeput. https://www.dedorsslede.nl/blog/de-eerste-wachtlijst-is-in-je-hoofd monthly 0.5 2026-04-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/1777381892740-Z4U0CEXUXP7UC75G49DK/Afbeelding.jpeg Blog - De eerste wachtlijst is in je hoofd. - Schaamte is een emotie die je ziel verslindt - C.G.Jung Vanmorgen was ik aan het lezen over de verdrietige cijfers in de GGZ en hun wachtlijsten. Onder andere op "wij zijn mind" en op Tros radar met hun uitzending afgelopen februari. Ik raakte aan het denken over taboe's rondom psychische hulp en las zo wat onderzoeken over de wachttijd voor de wachtlijst. Bij angstklachten wachten mensen gemiddeld soms 9 tot 23 jaar voordat ze hulp zoeken. Bij depressie vaak 6 tot 8 jaar. Bij verslaving 6-18 jaar. Niet omdat ze geen last hebben. Maar omdat ze blijven hopen dat het vanzelf overgaat. Wat mensen vaak tegen zichzelf zeggen: "Het valt wel mee" "Anderen hebben het erger" "Ik moet dit zelf oplossen" "Ik stel me aan" "Morgen gaat het vast beter". Onderzoek uit Duitsland liet zien hoe uitstel werkt: 1- Toegeven dat er een probleem is 2- Inzien dat hulp nodig is 3- Besluiten hulp te zoeken 4- Echt een afspraak maken Veel mensen blijven hangen bij stap 1 of 2. Waarom mensen wachten: schaamte stigma niet weten waar ze terecht kunnen bang zijn voor oordeel slechte eerdere ervaringen denken dat hulp "nog niet nodig genoeg" is Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen. Hulp zoeken mag ook als je nog functioneert! Als je twijfelt. Als je denkt: misschien red ik het nog wel alleen. Te vroeg hulp zoeken bestaat bijna niet. Te lang wachten helaas wel. Deel dit met iemand die dit moet horen. https://www.dedorsslede.nl/blog/blog-post-title-four-lr658-tcthp-wf5mw-zcpnp monthly 0.5 2026-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/a977d90c-900c-41c6-b81c-48781e145365/tempImagebwgXM2.jpg Blog - Zware last op je schouders? - Ballastdrager Ballast drager https://www.dedorsslede.nl/home daily 1.0 2026-05-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/3e1b07a5-9161-4f1d-85cd-2df1b0ce171d/Result.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/7dc0cdf0-2f1f-4f62-b204-bb13894ad29a/Process.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/ed04018e-1547-4beb-8365-a018ae2c38ed/Tool.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/56d45da6-321c-49af-bb71-a1e496a89585/home.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/1f0043be-165e-48ac-a67a-e73df87a6b47/Key.png https://www.dedorsslede.nl/over-mij daily 0.75 2026-04-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847767761-J2M1HI20BXRQ9XCR0HUD/Large+JPG-Aro+Ha_0387.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Over mij https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/b4bc3c65-c0e3-4792-94d2-20c7120c37c1/over.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/b72bfafa-dd52-4459-9e4f-158f003b91ff/Werktuig.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/0a38abe7-008e-4a15-b46d-05ab38075283/Proces.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/5773119b-a641-48c2-aad1-6de2f312ee79/Resultaat.jpg https://www.dedorsslede.nl/consultatie daily 0.75 2026-05-19 https://www.dedorsslede.nl/eng daily 0.75 2026-05-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/ed04018e-1547-4beb-8365-a018ae2c38ed/Tool.png English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/7dc0cdf0-2f1f-4f62-b204-bb13894ad29a/Process.png English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/3e1b07a5-9161-4f1d-85cd-2df1b0ce171d/Result.png English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/56d45da6-321c-49af-bb71-a1e496a89585/home.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/1f0043be-165e-48ac-a67a-e73df87a6b47/Key.png https://www.dedorsslede.nl/eng/consultation daily 0.75 2026-05-19 https://www.dedorsslede.nl/eng/about daily 0.75 2026-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847767761-J2M1HI20BXRQ9XCR0HUD/Large+JPG-Aro+Ha_0387.jpg About https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/b4bc3c65-c0e3-4792-94d2-20c7120c37c1/over.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/b72bfafa-dd52-4459-9e4f-158f003b91ff/Werktuig.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/0a38abe7-008e-4a15-b46d-05ab38075283/Proces.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/66cf55a32de5c10088a26493/5773119b-a641-48c2-aad1-6de2f312ee79/Resultaat.jpg https://www.dedorsslede.nl/services-sales-page-4 daily 0.75 2026-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/0a46af00-18be-406f-9603-fefc97e10dda/imgg-demo-hNKPmLKj.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/09a1e091-9f13-4e9a-af4f-9c08fc02693f/imgg-demo-ZgrkOLck.png https://www.dedorsslede.nl/new-page daily 0.75 2026-05-21